ワンコイン・トライアル教室 家族へのアロマハンドマッサージ

2月5日（火）に
家族へのアロマハンドマッサージ
（講師：沼尾里江子さん）が開催されました。

自分だけのオリジナルブレンドオイルを使っての、
ハンドマッサージを学ぶ講座です。

講義の後に、ハンドマッサージを二人ひと組で
実習していただきました。

好評につき、3月18日（月）にも
家族へのアロマハンドマッサージⅡ
が開催されます。
是非お申し込みをお待ちしています。

モチベーション

仕事をする上で

　ONとOFFの使い分けが上手にできるか？出来ないか？

 

また、いかにOFFを楽しみ

リフレッシュできるか？

 

 

仕事の効率アップにもつながる指標です。

 

ただ・・・ONの時に

モチベーションを上げる手立てとして・・・

 

 

いつもお世話になっている　ネイルアーティストの前原由貴さんが

協議体のゆるきゃら　ハスティーとラブティーを描いてくれました。

 

計算された配置にびっくり！

 

書類を渡すとき、PCを打つとき、また、書類に目を通すとき　　

親指のハスティーちゃんがにっこり！

 

スマホメールを読むとき、スマホメールを打つとき

薬指のラブティーちゃんがひょっこり顔を出す！

 

約１か月は・・モチベーション高く仕事に取り組めそうですｍ－－ｍ

 

 

 

大人のマナー

マナーとは・・・

 

　『マナーというものは、ソースをテーブルクロスにこぼさないことではなく、

　　　　　　　誰か別の人がこぼしたとしても気にもとめないところにある。』　　：チェーホフ

 

　『マナーとは、動作そのものの美しさよりも、

　　　　　　　いかにそこに心を込めるかが重視される。 』　　　　　　　　　　　　　：作者不明

 

　『マナーと知識を身につけることは、ものすごく大切です。
　　　　　それは人間関係において、豊かな配当を払ってくれるからです。 』 　　：J・マーフィー

　

　『マナーとは他人の気持ちへの細やかな心遣いのことです。
　　　　　　それさえ弁えていたら、よいマナーを心得ていることになります。

　　　　　　　　　　　　　フォークの使い方など問題ではありません。 』 　　　　：エミリー・ポスト



 

 

　　　　　　　　　『マナーのある人が先に挨拶する』　　　　　　　：フランスのマナー本より

 

 

生きていく上で、とても大切なこと・・・・

 

『人と人』　『心と心』のふれあいにおいて

人を想うこと

 

相手が心地よく想うことが　『大人のマナー』　

 

２月２２日（金）に開催される

大人のマナー講座では、

 

様々なお付き合いのシーンで

心地よい会話をか醸し出すための

コミュニケーション力を養う

ロールプレーイングも取り入れた講座を実施します。

 

 

姿勢ひとつ、話し方ひとつ、身振り手振りで印象が作られます。

 

その人なりのブランディングを目指す

 

大人の女性の為の講座です。

 

 

 

 

 

 

 

 

ワンコイン・トライアル教室→トムスポーツでの講座開催へ・・・ アート書道 テーブル茶道

2月1日･15日（金）に
ワンコイン・トライアル教室
「アート書道」
（講師：名取洋一さん）

「テーブル茶道」
（講師：名取まゆみさん）が
多摩平の森ふれあい館にて開催されました。

＜アート書道＞
2月1日は前回練習した「夢」という文字に
水仙の絵を添えて、2月15日は、「香」という
文字にパンジーの絵を添えて作品を完成されて
いました。
受講生の方同士で作品を鑑賞して、
一緒に作品を味わっていらっしゃいまいた。

＜テーブル茶道＞
正座なしでできる、気軽に楽しめる
茶道入門講座です。

帛紗のさばき方や茶巾のたたみ方、
お点前の仕方などを受講生の方は
和気あいあいと学ばれていました。

好評につき、次回は3月1日・15日（金）
トムスポーツクラブで開講です。
初めての方もご受講頂けます♪

ネットのチャレンジショップ・ふれあいホール
カフェラウンジ「スローワールドふれあいの森」
では名取先生の作品も販売しています。
http://herstory-hino.my-store.jp/shopbrand/002/X/

ワンコイン・トライアル教室 はじめての紅茶教室Ⅱ

1月22日（火）に
はじめての紅茶教室Ⅱ　3回連続講座の第1回
（講師：長田光子さん）がふれあいホール調理室にて開催されました。

第1回は
「紅茶の3大銘茶（ダージリン・ウバ・キーモン）を楽しむ
紅茶の基礎知識とおいしい紅茶の入れ方
(リーフティとティーバッグ)」を学びました。

家でも実践できるポイントが満載なので、
「帰ってもやってみたい」と受講生の方に好評でした。

明日2月19日（火）・3月19日（火）からは先生の自主講座です☆

 

 

 

もうひとつのヴァレンタイン

今年もヴァレンタインの日が来ました。

お世話になっている方へ・・・・

感謝の気持ちを込めてヴァレンタインチョコレートケーキをお届けします。

シャンパン・キャンドルをつけて・・・

 

お花のアレンジ画像を取り込んだ　おしゃれな紙バッグに入れて・・・

 

お届けします。

 

協議体事務局からの気持ちを・・・

 

 

美活部～台所から始まる政治経済の話～

『健・美・知』がコンセプトの美活部　第３弾は、
（社）日本家庭生活研究協会　常務理事　　西田陽光氏を講師として迎えて・・・

『台所から始まる政治経済の話』　

４月より、毎月　『今月のニュースポイント』を取り上げて、

 

取り上げた話題が家計にどのような影響を与えることになるのか？

台所に立つ主婦こそ、知らなければならない政治・経済の話を分かりやすく解説していただき、

女性の意識向上と、政治経済の動向への認識を高める講座を開講します。

 

今なら・・・中国・北朝鮮との関係が家計に及ぼす影響！？・・でしょうか？

 

地球温暖化？　スマート生活の話？

 

多くの団体のパブリシティーとしてご活躍の西田先生から

どのような切り口で、

どのようなお話が聞けるのか？

 

今から・・楽しみです！

 

 

西田陽光氏

 

 

 

甘～い誘惑！

❤もうすぐ・・ヴァレンタイン❤

チョコ選びのポイントは・・

 

カカオ60％以上のものをＧＥＴすることです。

 

砂糖が多くふくまれてるチョコはＮＧ！

 

昔・・薬として使われていたチョコ（カカオ60％以上）の嬉しい効果とは？

（1）集中力・記憶力を高める
カカオに含まれるテオブロミンが、脳を刺激しやる気を出させます。神経を鎮静させる効果も！

（2）抗酸化作用がある。
カカオに含まれるポリフェノールは、動脈硬化の予防・コレステロール値を下げる・がんの発生を抑制する効果が期待されるとか・・アレルギー抑制にも良いとする学説もあります。

（3）糖尿病の減少
ダークチョコレートは、糖尿病の危険性を減らします。また、フラボノイドには血糖値の改善も期待できます。

（4）虫歯予防
カカオには緑茶以上に虫歯予防効果があります。

（5）肌がキレイになる
カカオ豆には、カルシウム・マグネシウム・鉄・亜鉛・食物繊維などをバランスよく含んでいます。これが、美肌へと繋がります。


こんな素敵な健康利益を受けるには、たった２カケラのダークチョコを毎日食べることだそうです。

今年の夫へのヴァレンタインチョコは・・ボローニャの宝石と呼ばれる

ＭＡＪＡＮＩのチョコを選びました。

マイ・トレンド マイ・ブーム

最近のマイ・ブームは・・・

ＵＣカード会社発行　月刊誌≪　てんとう虫≫に掲載されている　≪占星術≫
（これは・・ドッキとするくらいその月の状況を示していて・・・思い当たることばかりです）

今月の私のキーワードは　『見守る我慢』

　＆　大阪の黒門市場からのお取り寄せ　フグひれで作る≪ひれ酒≫


美味しいひれ酒の作り方

1.お酒（ひれ酒には・・甘口が好みです）を熱燗に！（８０度以上・・がポイント！）

2.ひれを２枚入れてグラスに蓋を素早くする。

3.１分後、蓋を素早く外し、火をつける

4.ボッと炎があがり・・・一瞬で消える炎を見るのが・・マイ・トレンドのポイント！

5.ひれを出したら・・美味しいひれ酒の出来上がり


今日も朝からの雪・・事務局は定休日ですので
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゆっくり・・雪を愛でながら・・ひれ酒を

マッチ売りの少女ではないけれど・・

凍える手で擦ったマッチの炎の中に、楽しかった思い出、やさしかった人たちが出てくるのは・・・
≪炎の力≫だったとある童話解説書で読んだことがあります。


人類が繁栄したのは、火（炎）だという学説も・・・あったような・・

『家族（一族）は火を囲み、
火のおかげで、人と人の輪を持ち、
食べ物を調理したり、分け合う、暖を取り、身を守ることが出来る
・・・・・・・・
炎を中心に和み、安心・安全があった。』

大阪ガスの炎と癒しのレポートも・・

http://www.osakagas.co.jp/html/danro/index.htm

炎には、人を惹きつけ、癒し、コミュニケーションを促す効果が、ここでは実証されています。

ひれ酒から取り出したひれが大好物だった今は亡きルナを思い出しながら・・・

感傷に浸る間もなく・・・今日も・・ＰＣに向かっている　絵夢　でした。。。。。。。。。

トラフグのひれ酒は・・・青い炎が楽しめますよ！

 

炎の色で癒し効果は違うのでしょうか？

 

ご存じでしたら。。どなたか教えてください。

 

 

美活部 受講特典②まなべ整膚療院 耳つぼシール

まなべ整膚療院 さんで、美活部特典・
ダイエット・小顔　耳つぼシールの体験をしてきました。
http://www.manabe-seifu.com/bodyfase/

初めに耳つぼについてのお話を聞いて、
自分の悩みに効果のあるツボに、耳つぼシールを
貼って頂きます。
耳には150以上のツボがあり、耳の経穴（ツボ）に
アプローチすることで、大きな効果が期待できるそう。

ダイエットをしていると食事制限など
ストレスがたまることも、、
今回して頂いたのはストレス解消なども効く
「神門（しんもんん）」という万能のツボです。

オプションで耳ツボジュエリーもできます。
肌に触れる部分はアレルギーのおきにくい24金仕様。

 ピアスみたいで可愛い～♥
効果はつけた時からでて、
一週間程度は接着しているそうです。
耳を出したヘアスタイルをしてみたくなりました。

 

今回施術してくださったのは、明るくて
お会いすると元気をいただける真鍋真弓先生です。
 http://www.manabe-seifu.com/

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〈左　真鍋真弓先生〉

 

美活部を受講して、特典で耳ツボシールも体験してみませんか？
美活部は１回からでもご受講いただけます。
ご興味ある方は、ぜひお問い合わせくださいね♪
http://www.herstory1101.net/sugu/webdir/17.html

本日は節分ですが…✿

お雛様を飾りました！

所要時間約９０分。
出すのも片付けるのも一苦労ですが、やっぱり華やかでいいですね♪

お雛様のように、おしとやかな娘に育っているかしら…？！(~_~;)

エステティックサロン Paume （ポーム）

エステティックサロン　Paume さんで、美活部特典・２０分エステ体験に行ってきました！

予約時間の1時間程度前に、サロンのあるトムスポーツに到着。
助言を受けて、エステの前にサウナに入りました。
サウナ→シャワー→サウナ→…を繰り返し、じんわり汗をかくぐらい温まってから、いざエステへ。
足首、ふくらはぎ、たっぷ～りオイルを塗っていただいて、しっかりマッサージとリンパケアをしていただきました。
エステは６年ぶり！？の私は、こ～んなに気持ちよかったかしら…の極上の時間でした。
エステの最中もいっぱい汗がでて、すっきりです。

足も身体も軽～くなった私は、帰宅後、玄関の大掃除から車の洗車までしてしまいました♪

そうそう、エステの後はすごく代謝がよくなっているから、２時間程度は食事をしないほうが良いそうです。
…１時間半でがまんできずに、食べてしまいました…。

みなさんもぜひ、美活部特典・エステをご体験あれ(^^)/

ちなみにエステ体験のされる方は、当日トムスポーツのジムも使用できるそうです。
一日いい汗をいっぱいかけますよ♪