昨日は、女性いきいきチャレンジ応援協議体主催のリンパDE健康リンパケア講師養成講座がありました。
私も初めて参加させていただきました!
講座の前半は、講義が中心でした。
リンパは
①血液と違って、ゆっくりとしか流れない。
②血液を送り出す心臓のような、ポンプがない。だから一方方向にしか流れない。
といった、基本的なところを教えていただきました。
参加者のみなさんは、熱心に先生の話を聞いてはメモをとられていました。
後半はお待ちかねの実習です。
…わあ~足が軽くなったカンジ☆
手が温かくなった!!
気持ちがいいですネ。
来週もたのしみです♪
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